「ダイエット」 一覧

ダイエット途中経過(2021/06)

2021/07/01   -ダイエット

4月から開始したクイズ王ダイエット、記録を残してやる気の維持を図るページ。

ダイエット途中経過(2021/05)

2021/06/01   -ダイエット

 先月から開始したクイズ王ダイエット、記録を残してやる気の維持を図るページ。5月末時点で1カ月半継続中、4月はおよそ3キロのマイナスでした。 3……78.64……78.86……78.37……77.69 ...

ダイエット途中経過(2021/04)

2021/05/01   -ダイエット

 先月から開始したクイズ王ダイエット、記録を残してやる気の維持を図るページ。  初めて記事を見てからおよそ一か月半が経過して、いい感じに体重が減ってきています。最近一ヶ月の経過はこんなかんじ(↓)。 ...

ダイエット再開、1ヶ月目の経過報告

2021/04/15   -ダイエット

 クイズ王ダイエットを自分なりのパターンに嵌める  「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術(文春オンライン)  前回の報告から約2 ...

ダイエット再開、2週間目の経過報告

2021/04/02   -ダイエット

 クイズ王ダイエット、新鮮で楽しい!  「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術(文春オンライン)  記事を見てから2週間、いわゆる ...

※ダイエットからはじまる考えない食生活

2021/03/14   -ダイエット

食事に使う判断力を捨てて楽しいことを考えよう ※2021/03/15……パッケージで正確なカロリーを確認して訂正 摂取カロリーを計算  「ダイエットのために摂取カロリー量を減らす」「一日の決定回数には ...

ゲーム感覚でダイエット再開

2021/03/14   -ダイエット

60キロ台再び、目指せ夢の50キロ台  きっかけはクイズ王・古川氏の記事。  「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術(文春オンライ ...

TVゲームでダイエット

 読んでの通りですね。  食べて寝るばかりで、時々思い出したように運動しては飽きてリバウンドをする、過去の私。  この状態が変わったのがおよそ12年前、世間に『WiiFit』が発売されてから。(ゲーム ...

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