ダイエット

ダイエット途中経過(2021/06)

更新日:

 4月から開始したクイズ王ダイエット、記録を残してやる気の維持を図るページ。

1……78.5
2……77.9
3……77.4
7……77.2
8……77.5
9……76.9
12……77.1
13……76.9
15……76.9
16……77.0
17……77.3
21……77.0
22……77.4
26……76.8
30……77.6

 毎月1日に予約公開してる記録ページが遅れてる(7/3 12:00掲載)時点で察してもらえるように、ダイエットに対するテンション降下してます。数か月前まで行っていたリングフィット貯金でなんとか現状維持もちこたえてるかんじ。

 クイズ王ダイエットよりも最近おいかけていたyoutube配信者の方の「満腹中枢を刺激するギリギリの小食(お菓子)」というのを真似ようとして、主食(ごはんパン麺類)が1日1~2食、空腹になったら間食で小分けのドーナツやチョコレートを口にしている状態。クイズ王とも小食の中間ぐらい、これでリングフィット再開したら体重墜ちていくんだろうなあ~と思いつつも梅雨時の片頭痛でやる気が出ない。だもんで出来る範囲のことで摂取カロリーセーブだけを続けています。

 梅雨が明ける頃になったら東京ゴリパラが始まる(始まるの?)だろうから、ニッポンおうえんしながらリングフィット再開かなあ、それまでは摂取カロリーセーブしながら現体重キープしながら生きていきますわよ。

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