先月から開始したクイズ王ダイエット、記録を残してやる気の維持を図るページ。5月末時点で1カ月半継続中、4月はおよそ3キロのマイナスでした。
3……78.6
4……78.8
6……78.3
7……77.6
9……77.6
10……77.4
11……77.8
12……77.4
14……77.6
17……78.3
19……77.4
20……77.3
23……76.8
24……76.8
25……77.3
26……77.6
27……76.6
28……77.1
76~78キロの間で上下を繰り返してます。「パン」「蕎麦」「ご飯」のローテーションに飽きてきてポテチとか菓子パンに手を出してるもんなあ。それでも極端に上振れしてないのが救い。逆にポテチ菓子パンに飽きてきてるので、月が切り替わる今なら再びパン蕎麦ご飯のローテーションに戻すタイミングですね、はい、戻します(決意)。
以上、リバウンドを防ぐ意味も込めて6月の目標を決めてみる。
小目標「6月前半に75キロ台が一度でも観測する」
中目標「6月後半は75キロ台で安定させる」
大目標「8月終わりまでには体重計で70キロを1度でも見る」
今年の目標「70キロ未満で安定させる」